Regner det endnu en gang, eller er du bare pakket med energi, der længes efter at blive brugt på noget andet end løbebånd og kettlebells? Så er det måske tid til at tage springet - eller rettere sagt grebet - til en af Københavns mange indendørs klatrevægge.
Uanset om du drømmer om at nå toppen af Mount Everest (på sigt) eller blot vil udfordre dig selv i mere eventyrlige omgivelser end fitnesscentret, er klatring en af de mest komplette træningsformer, du kan vælge. Men hvor starter man, hvis man aldrig har haft kridt på hænderne eller spændt en sele om livet før?
I denne guide har vi borgerscannet hele byen og håndplukket de seks bedste klatrevægge til begyndere. Vi har kigget på alt fra trygge autobelays og introforløb til børnevenlige hjørner og studierabatter, så du kan fokusere på det vigtigste: at komme op ad væggen og ned igen med et kæmpe smil.
Læs med, få styr på det praktiske - og find lige præcis den væg, der passer til din stil, dit budget og dit niveau. Lad os komme i gang - København venter!
Sådan har vi udvalgt de 6 klatrevægge
For at finde frem til de seks bedste indendørs klatrevægge for begyndere i København har vi testet og sammenlignet alle de større centre i Storkøbenhavn. Vi har både været forbi til prøvetimer, talt med instruktører og læst brugeranmeldelser. Vores udvælgelse bygger på en samlet vurdering af følgende kriterier:
- Begynder-venlighed - hvor intuitivt er rutesystemet, og findes der tydelige niveau- og farvekoder?
- Instruktør- og introtilbud - kvaliteten af introkurser, prøvetimer og mulighed for personlig instruktion.
- Sikkerhed - adgang til toprope, autobelays, faldmåtter, samt krav om sikringskort eller aldersgrænser.
- Pris og medlemskab - dagsbilletter, klippekort, studierabatter og abonnementer.
- Beliggenhed og transport - afstand til metro/S-tog, cykelparkering og gratis p-pladser.
- Åbningstider - især aften- og weekendtider hvor nybegyndere oftest kan.
- Faciliteter - udstyrsleje, omklædning/brus, café, børneområde og lounge.
- Atmosfære - imødekommenhed, crowd-niveau og generel stemning.
Begyndervenlighed vægtede vi højest. Det betyder, at centre med klare farvegraderede ruter, letforståelige introduktionsskilte og mange lette problemer (grad 5a til 6a eller V0-V2) fik plusser i bogen. Vi lagde også vægt på, at der er instruktører synlige på gulvet, samt faste “Første gang”-hold, hvor man kan få tekniktips og lære basal sikkerhed - især korrekt spotting i bouldering og tjek af knuder i rebklatring.
Når det gælder de mere praktiske faktorer, har vi sammenlignet entrépriser (75-140 kr.), klippekort kontra løbende medlemskab, samt rabatter til studerende og familier. Vi har desuden set på geografisk spredning, så både nord-, syd- og vestkøbenhavnske klatrere kan komme hurtigt til væggen med offentlig transport. Lange åbningstider - gerne til kl. 22 på hverdage - har også spillet en rolle, fordi begyndere ofte kun kan om aftenen.
Endelig har vi vurderet faciliteter og atmosfære. Centre med let adgang til udstyrsleje (klatresko, sele, kridtpose), rummelige omklædningsrum, børnehjørner og en hyggelig caféscorede højt. Og selvom atmosfære kan være subjektiv, har vi målt den på bemandingens hjælpsomhed, hvor travlt der føltes på gulvet, samt hvor inkluderende det lokale klatremiljø var over for helt nye ansigter. Resultatet er en håndplukket liste, som giver dig det bedste afsæt - uanset om du er 8 eller 58 år og aldrig har stået i et par klatresko før.
De 6 indendørs klatrevægge – overblik og hvad de hver især er gode til
Københavns klatremiljø har vokset sig stort, og for at gøre det overskueligt har vi samlet seks beginner-venlige haller, der tilsammen dækker hele skalaen fra hyggelig børnevæg til Nordens største klatrecenter. Fælles for dem alle er, at du kan leje udstyr på stedet og få en kort introduktion, men hver hal har også sine egne priser, styrker og små begrænsninger, som det er rart at kende, før du tropper op med kalkposen under armen.
Blocs & Walls, Kløvermarken (Kraftværksvej 20, Amager)
- Fokus: Bouldering, topreb, lead + ca. 30 autobelays.
- Godt for begyndere: Hele “Starter Wall”-området, tydelige farvekoder og instruktører på gulvet.
- Intro-/prøvetilbud: 2-timers introkursus 299 kr (inkl. fuldt udstyr) eller “Prøv En Søndag” til 149 kr.
- Udstyrsleje: Sko 35 kr, sele 35 kr, kalkpose 15 kr.
- Typiske priser: Drop-in 120 kr; 10-turs klip 990 kr; studierabat 15 %.
- Særligt: Café, børneområde, sauna. Sikringskort kræves til reb, men ikke til autobelay.
- Fokus: Ren bouldering - over 1.000 m².
- Godt for begyndere: Lav højde, mange V0-V2 problemer og bløde faldmadrasser.
- Intro-/prøvetilbud: Gratis 15-min. intro ved første besøg; “Begynderboost” 199 kr.
- Udstyrsleje: Sko 30 kr, kalk 20 kr.
- Typiske priser: Entré 110 kr; månedsmedlemskab 379 kr; studierabat 25 %.
- Særligt: Sauna og coworking-område; børnetid søndage 10-12.
Beta Boulders, Amagerbro (Kirsten Walthers Vej 5)
- Fokus: Bouldering + MoonBoard og styrketræningszone.
- Godt for begyndere: “Green Circuit” på egen etage og ugentligt socialt begynderevent.
- Intro-/prøvetilbud: “First Time Pass” 159 kr inkl. sko & kalk.
- Udstyrsleje: Sko 35 kr.
- Typiske priser: Dagspas 119 kr; medlemskab 399 kr/md.; 24/7 adgang for medlemmer.
- Særligt: Kaffebar, brætspil og stille arbejdszone.
- Fokus: 16 m høje vægge til topreb & lead + 10 autobelays.
- Godt for begyndere: Velafmærkede lette ruter på egen vægsektion og imponerende udsigt.
- Intro-/prøvetilbud: 2,5-t. reb-introkursus 349 kr.
- Udstyrsleje: Komplet pakke 60 kr.
- Typiske priser: Drop-in 130 kr; 10-klip 1.100 kr.
- Særligt: Belay-kort kræves til alt rebklatring; min. 14 år uden voksen.
Urban Ranger Camp, Refshalevej 177
- Fokus: Guidede high-rope baner + klatrevæg (topreb).
- Godt for begyndere: Fast instruktør på hver session og alt udstyr inkluderet.
- Intro-/prøvetilbud: “Intro Climb” 325 kr for 2 t.
- Udstyrsleje: Alt med i prisen.
- Typiske priser: Kun via bookede forløb (fra 325 kr).
- Særligt: Zip-lines, teambuilding vibe; min. højde 130 cm.
- Fokus: Lav bouldervæg + små børnesikringsbaner.
- Godt for begyndere: Suveræn til familier og nye klatrere, der vil prøve uden stort udlæg.
- Intro-/prøvetilbud: Personalet giver gratis intro ad hoc.
- Udstyrsleje: Sko 25 kr (børn 15 kr), kalk gratis.
- Typiske priser: Entré til hele KU.BE: voksne 65 kr, børn 35 kr.
- Særligt: Kulturhus med café, parkour og legeområder; lukker allerede kl. 18.
Praktik for begyndere: priser, udstyr, introhold, sikkerhed og etikette
Hvor dyrt er det så egentlig at komme i gang? De fleste københavnske klatrehaller tager 80-120 kr. for en dagsbillet til bouldering og 120-160 kr. hvis du skal bruge rebfaciliteter og sele. Vil du prøve sporten af én gang, kan du som regel nøjes med introbillet + udstyrsleje for 150-250 kr. pr. person - mange haller giver studierabat eller 10-klipskort, der bringer prisen ned på ca. 70-90 kr. pr. gang. Som begynder behøver du ikke investere i eget grej med det samme; alt udstyr kan lejes i receptionen:
- Klatresko: ca. 30-50 kr.
- Kridtpose/kridt: 10-20 kr. (gratis i nogle boulderrum)
- Sele + ATC/karabin: 30-50 kr. (kun til rebklatring)
- Hjelm: ofte gratis til børn eller udendørs-intro
For at sikre dig en plads, anbefales online booking af introhold; her får du 1-2 timers grundig gennemgang af udstyr, knuder, auto-belay og faldteknik. Drop-in er muligt til almindelig bouldering, men forvent kø i tidsrummet 16-20 på hverdage. Kom gerne om formiddagen eller efter 20 for mere ro. Husk disse sikkerheds- og etikette-regler:
- Opvarmning: 5-10 min. let cardio + mobilitet for at skåne fingre og skuldre.
- Faldzoner: Tjek madrassen før du går på væggen; land med bøjede knæ og rulle om muligt.
- Spotting: Stå med hænderne klar ved hofterne på klatreren - ikke under armene - og guid hovedet væk fra kanten af madrassen.
- Rebklatring: Ingen toprope uden makker med gyldigt sikringskort; brug altid dobbelttjek af knude og sele.
- Klatreetikette: Lad andre klatre én ad gangen på samme linje, børst greb efter dig, undgå højt musik/telefonopkald på madrassen, og sig gerne “tak for spot!” - det holder den gode stemning.
Hvilken væg skal du vælge? Scenarier og næste skridt
Den “rigtige” klatrevæg afhænger af dit udgangspunkt: Vil du bare prøve kræfter med klatring en enkelt gang, eller drømmer du allerede om fast træning flere gange om ugen? Har du børn på slæb, et studiebudget at overholde, eller bor du så centralt, at transporttiden må være minimal? Overvej først klatreform (bouldering vs. reb), sikkerhedsløsning (autobelay, toprope eller kun crashpads), prisstruktur (enkeltbillet, klippekort eller medlemskab) samt åpningstider og beliggenhed. Når du har afklaret de fire faktorer, er det langt lettere at pege én af de seks begindervenlige haller ud som “din” første væg.
- Helt ny uden makker: Vælg en hal med autobelays eller ren bouldering. Blocs & Walls og Urban Ranger Camp har autobelay-sektioner, mens Beta Boulders og Boulders Sydhavn er 100 % bouldering og kræver ingen makker eller sikringskursus.
- Familie med børn (6-12 år): Sats på brede vægge, god udsyn for forældre og børnespecifikke ruter. Her scorer Blocs & Walls (stor børnezone), Klatrefabrikken (farvekodede lette problemer) og Klatresiloen (event-prægede familietider) højt. Husk at tjekke krav til minimumshøjde før I booker.
- Studerende på budget: Kig efter rabatter og klippekort. Beta Boulders Nordhavn giver 10-15 % studierabat og billig efter-kl. 21-billet; Boulders Sydhavn har månedskort til ~299 kr. og ofte 2-for-1-tirsdage.
- Centralt beliggende (cykelafstand fra Indre By): Nord- og Sydhavns-hallernes bouldering (Beta & Boulders) ligger 5-10 min. på cykel fra Kgs. Nytorv via Havneringen. Skal det være reb, er Blocs & Walls ved DR Byen metro effektivt med kun ét metroskift.
- Fokus på rebklatring: Vil du hurtigt videre til føring, så vælg haller med både toprope og sportsklatring: Blocs & Walls (15-20 m vægge) eller Urban Ranger Camp (industriel højde på 50 m - kræver dog sikringskursus).
Næste skridt: Book en prøvetime (typisk 149-199 kr. inkl. udstyr) eller et introkursus på 2-3 timer, hvis du vil lære korrekt faldteknik og sikring fra dag ét. Viser klatring sig at være din nye yndlingssport, spar penge med 10-tursklip (ca. 850-950 kr.) eller et månedligt medlemskab (fra 299 kr. bouldering / 379 kr. reb). Husk at reservere tid i weekenden, hvor væggene er travlest, og medbring tøj du kan bevæge dig i; sko, kalkpose og sele kan stort set altid lejes ved skranken. God første tur - og pas på dig selv og de andre på madrassen!